本文作者：龚巧燕，四川大学华西医院临床药学部（药剂科）主管药师
审核专家：四川大学华西医院临床药学部（药剂科）主任药师
夏季常出现的风油精、、藿香正气水/液，还有十滴水、人丹、仁丹等防暑药，不要看大家用了几十年，很多人真就用错了几十年！
清凉油和风油精“防暑止痒”，
不是人人都适合
不管是清凉油还是风油精，防暑的同时还能止痒，价格还便宜实惠。很多人认为这两者差不多，不过，清凉油、风油精从成分、功效上来说，都不太一样。
从成分和功效上来看——
首先，两者的成分不太一样。清凉油主要含樟脑、樟脑油、薄荷脑等成分；而风油精除薄荷脑、樟脑外，还含有水杨酸甲酯。
其次，两者的功效有一定差异。清凉油侧重缓解头晕、头痛、鼻塞和中暑等症状。风油精因含有水杨酸甲酯（解热镇痛抗炎药成分），更适用于蚊虫叮咬后的皮肤炎症反应，以及伤风感冒引起的头痛。
健康时报资料图
清凉油、风油精不是人人都能用！
尤其是以下情况的人群就不能用——
1、皮肤烫伤、损伤或有溃疡时。
有人烫伤了以为用点“清凉”的药膏会帮助降温，但这样做反而错了，使用后会刺激伤口并延缓愈合。
2、容易过敏的人。
清凉油、风油精一样可能会让人过敏，用完后如果皮肤出现皮疹瘙痒、局部红肿等情况，应该马上停止使用，如果儿童第一次使用，建议可以涂一点点在皮肤上，观察至少半天没有出现异样再用。
3、孕妇和三岁以下孩子慎用风油精。
藿香正气水/液和十滴水，
不是所有中暑都有用
藿香正气水、藿香正气液，十滴水，这些都是夏季常用的中成药，尤其是天气热、脑壳痛，感觉有点中暑时，喝一瓶，感觉立即就好些了。这两种药的确可以缓解轻微中暑，但是，很多人也用错了！
首先，从成分来认识这两类药物——
藿香正气水/液：主要含广藿香油、紫苏叶油、苍术、陈皮、厚朴（姜制）、茯苓、白芷、大腹皮、生半夏、甘草浸膏等，其中藿香正气水一般都含有酒精。
十滴水：主要含樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，辅料为酒精。
当然，这两类药物都有不含酒精的选择。比如，藿香正气口服液、藿香正气片、藿香正气胶囊、藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸，十滴水软胶囊等是属于不含酒精的，对酒精过敏人群，或老人、儿童，就可以选择这一类。
藿香正气类药物，不适用所有中暑——
1、藿香正气类药物适合用来治疗阴暑，不适用于治疗阳暑。
2、阳暑可以在医师的指导下，用十滴水治疗。
中医上把中暑分为阳暑和阴暑。阳暑主要是指因为在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所导致，主要表现为头晕、头痛、胸闷、口渴、多汗、心悸、面色潮红等。这也是大家最熟悉的中暑情况。
而阴暑是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是因为错误的方式解暑而引起。比如从高温的户外突然进入冷气大开的室内、比如在出了一身汗之后立即洗冷水澡、喝冷的饮品，引起皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。主要表现为畏寒头痛、发热无汗、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、胸闷恶心，呕吐腹泻等症状。
但如果整个人已经很不舒服了，甚至已经出现高热、晕厥等热射病的情况，一定要及时就医，拖久了会有生命危险。
仁丹和人丹“解暑”，
但大家经常乱吃！
仁丹和人丹作为另外两种“解暑”的常用药，大家的使用误区也不少，最大的误区就是以为“仁丹＝人丹”，还经常混用。但这是两种药，它们在成分、功能、安全性上都不能画等号。
两种药物先来看看成分——
（1）相同的成分：仁丹和人丹都有薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香和冰片。
（2）不相同的成分：仁丹有陈皮、檀香、砂仁、豆蔻、丁香、广藿香叶和朱砂。人丹有桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻和丁香罗勒油。
再来看看功能——
仁丹：清暑开窍。用于中暑引起的恶心胸闷，头昏，晕车晕船。
人丹：驱风健胃。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。
最后看看安全性——
仁丹：含有毒性中药朱砂（朱砂的主要成分为硫化汞），肝肾功能不全患者和孕妇禁用；服药1天症状无改善，就要去医院就诊。
人丹：含有樟脑，婴幼儿和孕妇禁用；脾胃虚寒泄泻者（即长期拉肚子、排便稀的人）慎服。服药3天症状无改善， 应去医院就诊。
提醒：仁丹和人丹不建议一起服用。
最后，以上这些药，主要是起一些预防中暑的作用，或者轻度中暑时使用。如果已经中暑了，出现体温迅速升高，嗜睡、惊厥、昏迷，面色潮红甚至休克症状，或者有轻度中暑超过三天症状没有缓解，建议还是去医院看看更稳妥。
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本文来自：2025-06-16四川大学华西医院《风油精、清凉油、藿香正气水/液，你们居然打胡乱用了几十年…》，内容略有删减，版权归原作者。
编辑：任璇
审核：杨小明 鲁洋
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